亚布力滑雪旅游度假区

位于黑龙江省东部尚志市境内,距哈尔滨195公里,属长白山山脉的张广才岭地区。该区属中、低山丘陵区，整个地势由东向西北倾斜。属温带大陆性气候，四季分明，气温温差大，极端最低气温-44摄氏度，最高气温34摄氏度，年平均气温1摄氏度左右。结冻期10月下旬，解冻期4月上旬。平均积雪厚度为38.26cm，高山雪区可达60cm以上。是天然的避暑、滑雪旅游圣地。 亚布力滑雪场是国内最大、条件最好的滑雪场地，总面积2255公顷。滑雪场自然条件良好，处于群山环抱之中，林密雪厚，景色壮观。高山雪道海拔1300多米，滑雪道全长3080米，宽40米，设有全封闭式吊箱和半封闭式吊椅索道，终点处有一块急停场，滑雪道平均坡度为22.6度，地形起伏；另外雪场内还有高山跳台滑雪场地、越野滑雪场地和花样滑雪场地。这里积雪为每年的11月至第二年4月，积雪最深可达1米以上，没有污染，滑度好，是个比较理想的竞特滑雪场所。

景点概述

联系方式：电 话：0451—53455088 53455168 　　　　　 Fax:0451—53455138 　　　　　E—mail:skiyabuli@21com.cn wren@0451.com 　　　　　http://www.Yabuliski.com

开放时间：滑雪场日间开放时间为08：00——16：30 门票：10元，（滑雪费140元/2小时、280元/半天、380元/全天；租雪服70元/天、50元/半天；特聘滑雪教练180元/2人/2小时、220元/2人/半天、260元/2人/全天、240元/人/2小时、280元/人/半天、400元/人/全天）。1.2米以下儿童按门市价五折收费； 滑雪（包含雪具出租及场地费）；自带雪具按雪具出租门市价七折收取索道及场地费；雪具及雪服出租2小时以上4小时以内按半天计费；世界第一滑道包含上山索道费

位置：亚布力滑雪场位于黑龙江省东部尚志市境内，距哈尔滨193公里，距离牡丹江市120公里。 气候：这里的极端最低气温是-44℃，平均气温-10℃，积雪期为170天，滑雪期近150天 最佳旅游时间：每年的11月中旬至次年3月下旬是这里的最佳滑雪期。 面积：2255公顷

风景简介

　　 整个滑雪场处于群山环抱之中，林密雪厚，风景壮观。锅盔山主峰三锅盔已经辟为大型旅游滑雪场，大锅盔和二锅盔曾是第三届亚冬会赛道，现在是国家滑雪运动员的训练基地。 雪场拥有多台造雪机、压雪机、雪上摩托车等现代滑雪场机械设备；雪道设有多条吊椅式和牵引索道，滑雪者可以从任何一处乘索道，不需要脱掉雪板，滑遍场内全部雪道。 无论从雪道的数量、长度还是落差方面来看，亚布力滑雪场都远远胜于国内的其他滑雪场，它无疑是中国最好的滑雪场。 　　

亚布力滑雪场的设施非常完善，共有11根初、中、高级滑雪道，它的高山滑雪道是亚洲最长的。滑雪场内还有长达5公里的环形越野雪道及雪地摩托、雪橇专用道，设有3条吊椅索道、3条拖牵索道及1条提把式索道。这里是开展竞技滑雪和旅游滑雪的最佳场地，1996年2月举行的第三届亚冬会雪上项目全部在这里进行。

交通信息

　　 乘207次旅游列车及505、515等20多个车次过往列车在亚布力站下车。 　　

1、从哈尔滨火车站乘坐城际列车到亚布力镇，车程2小时，车费30－50元； 　　

2、从哈尔滨火车站对面客运站乘坐旅游班车到亚布力镇，车程3小时，车费80元左右； 　　

3、从亚布力火车站乘小巴至亚布力滑雪场，车程20分钟左右，车费10元。 　　

在亚布力可以吃到传统的东北菜，尤其值得推荐的是地三鲜，这是绝对的健康佳肴，由三种从地里长出来的菜炒成，很好吃。风车山庄内设有餐厅，此外亚布力滑雪区内有一些农户开设的饭店，去农户家吃饭一定要坐火炕，在东北的热炕头上吃大盘大盘的东北菜，感觉十分温暖。

住宿信息

　　建议游客最好住在风车山庄，因为雪场就在它的门口，十分方便。如果住在远处的宾馆里，步行到滑雪场至少也要十五分钟，由于当地天气十分寒冷，这段距离走起来是十分艰难的。 风车山庄宾馆双标房价格在300元至500元之间；风车别墅，每幢平均可入住二三十人，收费在4800元至10000元不等；当然，游客也可入住青年公寓，每张床位价格在20元到90元之间，整洁温暖，完全可以放心入住。 　　

对于初次滑雪的游客而言，要注意以下几个方面：

1.初次滑雪的游客应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，雪具没有你想象中的那么轻，一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右，之后，每增加一码，雪鞋增重1斤。

2.穿鞋也很有讲究，得把外裤拎起后，使劲地把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下，放下外裤，如果你是租用那边的雪服，他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪，穿好鞋后，站了起来，感觉像绑了石膏似的。 接下来，还得踏上滑板，窍门是先前脚掌套住，后脚跟使劲地往后蹬，听到响亮的“啪” 一声后，说明你已经踏上滑板了。

3.穿着雪鞋，踏着雪板爬上山，很容易滑了下来，要想使自己不滑下，可以侧着身子走。另外，要想使自己站稳的话，得用倒八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换，来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习，体会内刃蹬踩的感觉，速度可由慢到快，弧度由大变小，尽可能对称。

4.对于初学者而言，不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子同样也是用来加速的，你完全可将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。

5.一般在雪场的右侧有一牵引索道，将游客从山下拉上山，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

6.在滑雪的时候，要与其他人保持一定的距离，否则会发生碰撞，如果人太多，要尽量控制好速度，不要太快太猛。 除此以外，夏秋季节的亚布力也很适合休闲度假，夏天森林茂密，秋天层林尽染，尤其美丽，在这块空气清新的地方呆上十天半个月，打打高尔夫球、划划船、钓钓鱼，对健康会大有裨益。